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高考改革掌上高考
数说高考双一流
转眼来到3月,疫情防控仍在继续。寒假加上延迟开学,许多学生已经在家“宅”了一个多月。新冠肺炎疫情带来的紧张焦虑、“停课不停学”初期的不知所措、长期封闭环境造成的亲子冲突……多种因素下,不少青少年学生出现了心理问题。[详细]
中国教育报 2020-03-05
距离高考还有不到一个星期啦!孩子们此时也进入了最后的冲刺阶段。  高考临门一脚,可能有些高三学生会出现记忆力减退、知识点模糊、做题陷入死胡同等情况…… [详细]
中国教育报 2019-06-04
2019高考:备考期间的减压小技巧和科学饮食,高考在即,不少考生或因为长期熬夜刷题而疲惫不堪,或因为测试成绩未能达到预期而心理焦虑。今天,小编就为大家带来减压小技巧和备考期间科学饮食小常识,希望能为同学们提供帮助。[详细]
阳光高考信息平台 2019-05-17
目前各个省市的高考成绩陆续可以查询。高考成绩公布后,几家欢乐几家愁。小编提示,要密切关注学生和家长的心理状态。 [详细]
中国教育在线综合 2018-06-28
正常情况下,高考不允许考生中途上厕所,但属特殊病因的,考生向监考老师说明情况后,在同性工作人员陪同下上厕所。依据规定,陪同人员须与考生寸步不离,考生不得以隐私为由拒绝工作人员监管。同一考场同一时间只允许一名考生上厕所。上完厕所返回考场时,监考员会对考生再次...[详细]
新华网 2018-06-07
晚上喝点牛奶有助于睡眠。睡前不要喝太多水,以免半夜上厕所影响休息。考试当天至少提前半个小时刭考场。第场考试和英语考试需要提前进场。到考场附近后自己找个安静的地方放松状态,适应环境就好,避免与喋喋不休的人交谈。[详细]
中国教育在线综合 2018-06-06
高考脚步不断临近,在最后的冲刺阶段,广大学子需要什么样的状态才能发挥出最好的水平?其实高考“冲刺”类似于长跑的“冲刺”,大多有跑步经验的朋友知道,长跑的最后冲刺阶段,依赖的不是速度,而是自信和稳定才能让自己坚持到终点并取得成绩,高考阶段的“冲刺”亦是如此。[详细]
中国教育在线综合 2018-06-05
焦虑,就像我们的喜怒哀乐,是一种常见的情绪。面对考试每个人或多或少都会有紧张、焦虑感,这是很正常的一种应激反应。[详细]
中国教育在线 2018-06-05
一年一度的高考即将来临,随着倒计时上的数字一天天减少,留给各位备考员的时间真的不多了,而各位真的准备好了吗?[详细]
中国教育在线综合 2018-06-05
据以往接触过的大量案例来分析,许多临考学生状态不佳是由于过度疲劳、睡眠不足引起的。[详细]
中国教育在线综合 2018-06-05
不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。[详细]
中国教育在线综合 2018-06-05
随着高考日益临近,由于过重的学习负担和过高的期望,有些同学的精神压力、心理负担会很重,出现心神不定,精神萎靡,头晕头痛,记忆力下降,思维迟钝等现象,从而影响考试的正常发挥。这种现象在心理学上称为考试焦虑。[详细]
云南省招生考试院 2018-06-05
2018年高考将于6月7日、8日举行,为帮助考生顺利应考,和您聊聊关于高考的那些事![详细]
天津教育报 2018-05-31
关键点:适度紧张与兴奋,不过分奢求超水平。调节生物钟,保持愉悦心情。证件、考试用品提前装入专用袋,提前查看考场。[详细]
天津市教育招生考试院 2018-05-30
随着高考日益临近,由于过重的学习负担和过高的期望,有些同学的精神压力、心理负担会很重,出现心神不定,精神萎靡,头晕头痛,记忆力下降,思维迟钝等现象,从而影响考试的正常发挥。这种现象在心理学上称为考试焦虑,有考前焦虑、考中焦虑、考后焦虑。 [详细]
江苏教育 2018-05-24
高考越来越近了。众多学生的考前焦虑情绪可能越来越多,紧张、担忧、害怕,注意力不集中……怎样缓解这种焦虑情绪,让大家放松心情在考试中发挥正常水平呢?[详细]
中国教育在线 2018-05-19
临近高考,高三考生难免压力过大,失眠烦躁,影响休息和学习。今天我们从食物减压方面来给予大家一些建议,希望可以帮助众多考生缓解压力。[详细]
中国教育在线综合 2018-05-15
临近高考,高三考生难免压力过大,失眠烦躁,影响休息和学习。今天我们从心理调整方面来给予大家一些建议,希望可以帮助众多考生缓解压力。[详细]
中国教育在线综合 2018-05-15
在备考阶段和考场上,保持适度的紧张,对考试发挥其实是有利的。考生要“笑对高考”,“快乐的心情是成功的一半”。考试前不要一直想像自己会考的怎样怎样,考好了怎样,考不好又怎样,尽量不要去想像结果[详细]
中国教育在线综合整理 2018-05-15
高考的脚步越来越近了,考前的紧张氛围越来越浓。面对高考,面对高中阶段的结束,面对新的开始,高三考生体验到了前所未有的、更为广泛的内心冲突和压力,时有焦虑、烦躁、苦恼的情绪产生。这个时候的孩子更加的需要家长、老师的指导抚慰[详细]
中国教育在线综合整理 2018-05-15
高考即将到来,每位高三的学生都会感到一定的压力。其实考前适度的紧张加上科学的备考会大大促进学生再创高峰[详细]
中国教育在线综合整理 2018-05-15
开栏语:面对即将到来的高考,考生如何科学有效地复习备战考试?家长如何陪伴孩子度过“高原期”,帮助孩子树立科学合理的生活习惯?天山网在临近高考时推出系列报道《高考加油站》,[详细]
中国教育在线整理 2018-04-19
近日,布吉高级中学举行了2018高考助推活动,为期四天的活动旨在帮助高三学生感受来自同学、老师和家长的支持,调整心态,积极应考。 [详细]
中国教育在线 2018-04-19
距离高考还有两个月,对于高三的学子来说,每分每秒都显得尤为珍贵。老师就提醒考生,要放松心态,强化基础知识的复习 。 [详细]
中国教育在线整理 2018-04-19
临近中高考,毕业年级的老师们压力有多大? 当记者问到距高考还有多少天,绝大部分老师随口就能报出精确的数字,个别高三老师的微信签名就是高考倒计时的日子。 [详细]
中国教育在线综合 2018-04-19
 挨个拥抱,鼓励打气,在江苏“小高考”地理科目考试之前,江苏省如皋市白蒲高级中学高二(2)班地理教师胡梅,用这样的方式给学生们减压。 [详细]
中国教育在线 2018-04-19
模发挥正常,二模、三模却一次比一次成绩差。现在对高考越来越没信心了,有什么办法可以提高自信呢?随着高考进入倒计时,许多高三生都面临一些心理问题,怎么做才能增加考生自信心?大家可以参考以下三个建议: [详细]
中国教育在线 2018-04-19
新学年即将开始,一些准高三生开始有了一定的心理压力。压力对人的身心有很大的影响,长期生活在压力下,会引起很多负面的情绪反应,例如恐惧、焦虑、抑郁、冷漠等,如不及时矫治,会形成恶性循环。[详细]
中国教育在线 2018-04-19
转眼间新一届的高考又要到了,不少的高三学生随着高考日的临近就会越来越紧张,压力越打越多。那么下面就教教高三学生如何减压。 [详细]
99健康网 2018-04-19
4月17日晚,安徽电视台《第一时间》栏目“伟伟说高考”在主持人张伟伟、记者赵盛的带领下走进了毛坦厂中学,为高三学子举办了一场考前“心理减压”团体辅导活动。 [详细]
中国教育在线 2018-04-19
马上就要高考了,复习、刷题累了倦了,来段音乐放松一下紧张的神经,是许多小伙伴们的习惯。 [详细]
中国教育在线 2018-04-19
 高考到了,有关考试期饮食又成了很多家长关注的热点,不少家长孩子面临高考,有些表示“一切如常,非常淡定”,有些表示“压力很大,不知道给孩子吃点什么好”。[详细]
中国教育在线 2018-04-19
高三一年,每天下午放学,我都要去操场跑步,风雨无阻。每次7圈半,每圈400米,象征高考750分,对自己说,坚持下来你就是最后的胜利者。脑袋里有各种各样的借口来阻挠自己,但我最终还是克服了,坚持跑完。那时自信心再次高涨,我想高考也不过如此,当你坚持不下去的时候,再坚...[详细]
搜狐教育 2017-11-01
莫忽视“高考后综合征”的负面影响,高考落下了帷幕,寒窗苦读多年的考生们,从高强度的复习备考到充分享受闲暇自由时光,稍稍把握不好,巨大的落差会导致“高考后综合征”[详细]
红网 2017-06-20
高考|考前减压小贴士,提前送给你[详细]
心之旅 2017-06-05
高考前家长该如何减压?了解孩子综合水平,接受既定现实,摒弃“一考定终身”的固化思维,避免潜在攀比心理[详细]
高考家长圈 2017-06-05
高考快到了,一些考生受困于睡眠质量不高,导致整天心神不宁,忧心忡忡, “我为什么会失眠”想必是一些考生和家长心中的疑惑。[详细]
中新网 2017-06-03
要说起来对高三学生们的整体状态最了解的,那还是咱们各个班的班主任。不光对个别同学班主任了解的比较清楚,对于高三考生这个群体他们也都有所研究。[详细]
考试吧 2017-06-03
考生高考前怎样调整睡眠,随着考试临近,不少家长越来越关心细节问题,出现失眠怎么办[详细]
学优网高考 2017-06-03
高考倒计时!考前失眠怎么办? 考生“睡眠秘籍”奉上,在这最后的冲刺阶段,“睡觉”也成为一门学问,有些考生因为压力过大,导致紧张失眠,这又该如何去调整呢? [详细]
中国新闻网 2017-06-03
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